ポラールサイクリングアカデミーを東京で開催

ポラールは、心拍計を使ったサイクリングアカデミーを東京で開催する。
今回はヨーロッパのプロチームや日本の第一線で活躍された三船雅彦氏を講師に迎え、トップ選手の活用法など心拍数をどのようにトレーニングに活用するのか、今後のトレーニングに活用できるアドバイスが受けられる。

開催日時	2011年4月10日(日)
時間	午前の部：9:00～12:30
時間	午後の部：13:30～17:00
会場情報	会場：セブンスポーツ（大田市場）
	住所：〒143-0001　東京都大田区東海3-2-3
	URL: http://www.sevensports.jp/ota/index.html
定員	各部：20名
参加費	2,500円
講師	三船雅彦（元ヨーロッパサイクルチームプロロードレーサー、ポラールHRTアドバイザー）
内容	＜午前の部：初・中級コース＞健康増進、ロングライドを楽しむ方のための「心拍トレーニング」講義：心拍トレーニングとは？目的に合わせた効果的なトレーニング方法（自分のHRゾーン確認、目的に合わせたトレーニング、トレーニングプラン）実技：ローラー台を使って強度・効果別トレーニングゾーン確認、ケイデンスアドバイス＜午後の部：中・上級コース＞レースで記録更新を目指す方のための「心拍トレーニング」講義：心拍トレーニングとは？目的に合わせた効果的なトレーニング方法（最大心拍数計測テスト、自分のHRゾーン確認、SPORTS ZONE、目的に合わせたトレーニング、トレーニングプラン）実技：ローラー台を使って、最大心拍数計測テスト、強度・効果別トレーニングゾーン確認）ケイデンスアドバイス