雑誌・書籍・TV BiCYCLE CLUB 2010年5月号 No.302
¥700 (税込) 特集では「グリコーゲンローディングが効果大!」と題し、日本では聞きなれないこの“グリコーゲンローディング”をご紹介します。 ロードバイクライドなどの、1時間以上継続する運動では、運動前に肝臓や筋肉中のグリコーゲン貯蔵量を...
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