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大人のための自転車入門

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丹羽 隆志 (著)
中村 博司 (著)
価格: ¥ 840
 
出版社: 日本経済新聞出版社
発売日: 2012/10/2


  
中高年の間で、スポーツタイプの自転車に乗る人が増えている。自分の力だけで100kmかなたまで行く達成感。しかも健康の維持に役立ち環境にも優しい。21世紀にふさわしいスポーツ、自転車の楽しみ方を徹底紹介。
 
<目次>
はじめに
第1章 自転車と健康
第2章 0km―(自転車と用品の基礎知識)自転車について知ろう
第3章 20km―まずは近くを走ってみよう
第4章 50km―本格サイクリングの世界へ
第5章 目指せ100km!
第6章 自転車と環境
 

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