バイシクルライディングブック DVD BOOK

竹谷賢二 (著)
価格：￥ 1,890
出版社: ベースボール・マガジン社
発売日： 2012/9/15
　


　
スポーツバイクは自分のカラダを使って行うスポーツ。バイクを動かしているのはライダー自身であり、より楽しく、より安全にバイクライディングを続けていくには、ライダー自身をいかに向上させるかを考えることが重要だ。
本書は、理論に基づく指導で知られる、元プロサイクリストの竹谷賢二氏が手がけた、バイクの乗りこなしに特化した DVD BOOK。
ライディングフォームやペダリングはもちろん、ダンシング、ブレーキング、コーナリング、上り・下り、集団走行、トライアスロン、セーフティライドと、ライディングスキルのすべてを網羅。
本と映像から理論と習得のポイントを理解し、バイクなしで体感し、バイク上で再現して、スキルを身につけよう。
　
・ライディングはカラダの動きを中心に考える
・自分に合うライディングフォームを見つけよう！
・ペダリングは往復運動を回転運動に変換する！
・ダンシングでは脚ではなくカラダの重さを利用しよう
・ブレーキング＝レバー操作＋慣性に対抗する動き
・ハンドルを切るのではなく、カラダを傾けてコーナリング
・上りでは重力の方向と、カラダの向きを釣り合わせる
・下りでは加速するバイクを適切にコントロールする
・集団でお互いの安全のためにあるルールとスキル
・トライアスロンでは深い前傾のエアロフォームでいかにこぐか
・セーフティライドでこの素晴らしきスポーツを楽しみ続けよう