今中大介のロードバイクの基本(DVD+BOOK)

日本人ではじめて近代ツールドフランスを走った今中大介がロードバイクの基本をわかりやすく解説
￥2,100 (税込)
■基本編■
│Chapter_01│　乗車前チェック
│Chapter_02│　空気の入れ方と空気圧
│Chapter_03│　ハンドルの持ち方
│Chapter_04│　シフトチェンジはレバーで行う
│Chapter_05│　ライディングフォーム
│Chapter_06│　公道の走り方
│Chapter_07│　コーナリング
■応用編■
│Chapter_08│　ビンディングペダル
│Chapter_09│　クリート位置の調整
│Chapter_10│　ペダリング
│Chapter_11│　ダンシング
│Chapter_12│　上りのシフトチェンジ
│Chapter_13│　下りのブレーキング
│Chapter_14│　パンク修理
■調整編■
│Chapter_15│　ロードバイクのパーツ
│Chapter_16│　サドルの調整
│Chapter_17│　ハンドルの調整