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今中大介のロードバイクの基本(DVD+BOOK)

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日本人ではじめて近代ツールドフランスを走った今中大介がロードバイクの基本をわかりやすく解説
¥2,100 (税込)
■基本編■
│Chapter_01│ 乗車前チェック
│Chapter_02│ 空気の入れ方と空気圧
│Chapter_03│ ハンドルの持ち方
│Chapter_04│ シフトチェンジはレバーで行う
│Chapter_05│ ライディングフォーム
│Chapter_06│ 公道の走り方
│Chapter_07│ コーナリング
■応用編■
│Chapter_08│ ビンディングペダル
│Chapter_09│ クリート位置の調整
│Chapter_10│ ペダリング
│Chapter_11│ ダンシング
│Chapter_12│ 上りのシフトチェンジ
│Chapter_13│ 下りのブレーキング
│Chapter_14│ パンク修理
■調整編■
│Chapter_15│ ロードバイクのパーツ
│Chapter_16│ サドルの調整
│Chapter_17│ ハンドルの調整

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