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第2弾はペダリングを中心に。

竹谷賢二。自転車乗りであれば、ご存知ですよね。雑誌などにもよく出ておられます、元マウンテンバイクプロレーサーで、アテネオリンピックXC日本代表の実績と4度にも渡り全日本選手権優勝をしています。

なんちゃってアスリートのびわはヒルクライムやハーフマラソンに出場していますが、その度に竹谷氏の姿を見かけます。背中さえ追えませんが。。


その竹谷氏がiPhone向けに雑誌アプリを展開しています。

その名も「BicycleTraining」-よくわかる竹谷賢二のバイシクルトレーニング-

6月に2号が発行されています。1号350円です。


内容は自転車に乗り始めたけれど、もう少し早くなりたいとか、もう少しやせたいとか、もう少し遠くまで走りたいとか、そんなあなたの「もう少し」のお手伝いをしてくれます。

柔軟、筋力の体操から自転車のフォーム、ペダリングなど順を追って説明していくようです。

大きなテーマはロジカルライディング。竹谷氏は業界きっての理論派。理論好きにはたまらない内容です。

これを読んでアスリート気分を高めてみてはいかがでしょうか。


1号:ペダリングの基礎、基本フォーム、前傾姿勢とパワー

2号:ペダリングパワー、神話の真相を解明しよう、LSDにチャレンジ

3号:ペダリングを高める!、ペダリングドリル2、心拍トレーニング(予定)


iPhoneアプリの検索から「バイシクル」と検索するとすぐに見つかります。

ただし、購入後のダウンロードはかなり時間がかかります。

電車で気軽にダウンロードというわけにはいきません@@お気をつけ下さい。

さて、これでヒルクライムのタイムを縮める事にしよう^^/

えっ?読んでるだけじゃ無理?うーん、イメージトレーニングも大事ですから〜。



** Written by 友重たくじ@びわ **

biwa_bicycle2010-1.jpgMTBでのジテツウ暦は長いが本気で自転車に乗り始めたのは2008年。その上マラソンも走り始め、ついにはロードバイクを購入し、ヒルクライムやロングライドのイベントを物色中のなんちゃってアスリート。お酒が飲めない甘いもの好きの40代。ツイッターは http://twitter.com/biwa

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