自転車を楽しむ情報サイト ecoBike[エコバイク]

価格:¥ 1,620
出版社: エイ出版社
発売日: 2018/7/30


 

ロードバイクの基本スキルから、パワーメーターを使ったトレーニング、さらにレースまでを網羅したライディング教本。月刊バイシクルクラブに登場する最強のコーチがレクチャーし、ラクに、そして安全に速く走れるノウハウを教えます。さらに昨今、人気のレースイベントに参加する上で欠かせない、集団走行のノウハウも収録。エンデューロレースやロードレースを安全に楽しみたい人には必見の内容となっています。
 
・クリートセッティングで走りが変わる!
・ロードフォームから考えるタイムトライアル
・才田直人VS香西真介のタイムトライアルの科学
・走る前のアクティベーションでパワーポジションを生かす
・與那嶺恵理が教える勝つために必要なこと
…etc

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