自転車を楽しむ情報サイト ecoBike[エコバイク]

価格:¥ 890
出版社: エイ出版社
発売日: 2016/2/20


 
アナタは平地、無風という条件なら、どのくらいのスピードで連続走行できますか?
今号の特集は時速30kmでは走り続けられない人に向けた、スピードアップ術。
脚力や心肺機能を鍛えることはもちろん必要ですが、じつは体重を効率的にペダルにかけるというのが、スピードアップの秘訣なんです。
キツい練習はしたくないけど、ちょっとしたコツをマスターして速くなりたい。
体重コントロールをマスターすれば、体力レベルは現状維持でも、走りのテクニックでスピードが上がります!
目指せラクして時速30km!
 
特別付録:BC特製バタフライポーチ付!
 

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