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価格:¥ 961
著者:中野ジェームズ修一
出版社: 青春出版社
発売日: 2015/5/2


 
内容紹介
脂肪を落としているつもりで筋肉を落としていませんか?続かなかったり、リバウンドしたりして、ダイエットを繰り返す人が大半のなかで、数少ないダイエット成功者たちの意外な「やらないこと」を紹介した一冊。
 
著者について
フィジカルトレーナー・フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。ロンドン五輪卓球銀メダリスト福原愛選手のパーソナルトレーナー、青山学院大学駅伝部のトレーナーとしても活躍。

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