自転車を楽しむ情報サイト ecoBike[エコバイク]

価格:¥ 1,404
出版社: KADOKAWA/メディアファクトリー
発売日: 2014/11/14
 


最低限そろえるべき装備って? スイム、バイク、ランの効率よい練習法とは? ビジネスにも好影響があるって本当? ランナーがフルマラソンの次に目指し、多くの経営者が挑む、鉄人のスポーツ・トライアスロン。実は多忙な人でも、はじめて最短6ヵ月でレースに出られるのだ。本書一冊で、トライアスロンの魅力から必要な装備、時間がないなかで行うトレーニング方法、レース当日の注意点まで網羅。トライアスロンの第一人者・白戸太郎が一問一答で教える入門書の決定版!
 

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