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サイクルトレーナー完全活用術

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価格:¥1,296
出版社: エイ出版社
発売日: 2019/6/24


 
雨や雪、猛暑に花粉など、自転車を楽しむときに妨げになる要素を
一挙に排除してくれるのが、サイクルトレーナー。
 
帰宅後や早朝、レーパンさえはいていればすぐに乗ることができる。
1日30分乗るだけで運動不足解消からダイエット、パワーアップまで
さまざま効果を得られるアイテムです。
 
また昨今ではズイフトをはじめさまざまなアプリを導入でき、
ゲーム感覚やバーチャル感を高めて乗ることで、より楽しく、
長続きするアイテムとしても認知されはじめ、興味をもっているサイクリストは増えています。
 
本書ではサイクルトレーナーの種類とそのトレーナーできること、
トレーニングメニュー例、アプリの導入方法などを紹介します。

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