funride 2012年 08月号 [

価格：￥ 750
出版社: アールビーズ;
発売日： 2012/7/20
　


　
特集
心肺が先か？ 脚が先か？
上りの弱点克服講座
　
■脚か？ 心肺か？
　効果的なトレーニングあります！
　
■上りの“最終兵器”
　どこでもギヤを手に入れよう
　
■いつどこで変えたらいいの？
　フロント変速は早めが正解！
　
■Mt.富士ヒルクライム連覇
　田崎友康さんの
　　勝利のヒルクライムトレーニング
　
特別企画
アラフィフからのスタート
　生涯サイクリスト宣言！
　
編集部ハシケン＆コタカが集めた
　暑い夏を乗りきるお役立ちアイテム